Descripción
Un mineral esencial para acompañar tu bienestar diario.
El citrato de magnesio es una forma de magnesio de buena absorción, utilizada para complementar el aporte de este mineral cuando la alimentación no alcanza a cubrir las necesidades del organismo.
El magnesio participa en la producción de energía, el funcionamiento de los músculos y la transmisión de los impulsos nerviosos. También contribuye al mantenimiento de los huesos.
¿Para qué se utiliza?
• Para complementar el aporte de magnesio.
• Para apoyar el funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso.
• Para acompañar el metabolismo energético.
• Para contribuir al mantenimiento de la salud ósea.
En determinadas dosis y presentaciones, el citrato de magnesio también se utiliza para aliviar el estreñimiento ocasional, porque favorece la retención de agua en las heces y facilita su evacuación.
Precauciones
Puede provocar diarrea o molestias abdominales. En personas con enfermedad renal, utilizar únicamente bajo indicación médica. Puede interferir con la absorción de algunos medicamentos, por lo que conviene consultar cómo separar las tomas.
